Cómo dejar de comer en exceso - un simple truco!

cierre visible en el extremo de un aperitivo o una comida - por ejemplo, poniendo film transparente sobre ese plato de galletas - podría atajar tentaciones de volver por más.

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Cómo dejar de comer en exceso - un simple truco! Mujer`s Health & Fitness

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La investigación reciente en la toma de decisiones de los consumidores encontró que `closure` después de hacer una decisión demuestra efectivamente a su cerebro profundo que usted` hecho, lo que permite su cabeza para seguir adelante. No desear.



"cierre de la elección, el proceso psicológico por el que los consumidores perciben una decisión lo más completo y dejan de reevaluar su elección, puede aumentar la satisfacción con las decisiones que implican muchas alternativas. actos físicos sutiles que simbolizan el cierre puede provocar el cierre elección y aumentar la satisfacción," académicos de la London Business School escribieron.

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La batalla interior cuando hay `s ningún cierre es similar a` s comúnmente conocido como `dissonance` después de la compra, por lo que tratamos de justificar ese vestido a nosotros mismos - sobre todo cuando hay` una política de devolución laxa.

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