Punta de la "motivación" día - 20 minutos al día para mejorar su vida

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Es probable que ya haya oído hablar de la técnica de "pequeños pasos". El truco consiste en hacer sólo un pequeño paso a la vez. Esta estrategia puede ayudar a lograr muchos objetivos, el balance de su vida y luchar contra la pereza.

La regla de los 20 minutos:

Las personas que hacen deporte durante 20 minutos al día no tienen problemas con su figura.

Si usted puede encontrar 20 minutos en su día para tener una siesta o descansar, que ganó el `t tiene problemas con la fatiga o el exceso de trabajo.

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Si usted escucha a sus problemas partner`s durante 20 minutos al día, que ganó el `t tiene que preocuparse acerca de su relación.

Si usted lee un libro por sólo 20 minutos al día, se le constantemente crecer mentalmente, etc ...

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Y la lista puede seguir y seguir ... 20 minutos al día puede cambiar su vida para siempre, si usted sabe cómo utilizar su tiempo de la manera correcta. Y la mejor parte es que 20 minutos al día no es una tarea difícil, ni es una gran cantidad de trabajo!

Espero que hayas encontrado este consejo útil. Por favor, comparta sus pensamientos en la sección comment`s a continuación.

¡Manténte feliz!