8 Recetas de batidos de desayuno increíble, deliciosas y saludables

8 recetas de batidos de desayuno asombrosos, sanas y deliciosas

Allí `una receta batido para cada dieta, estado de ánimo o la hora del día y` re siempre refrescante y nutritiva. batidos de desayuno son especialmente buenos y `re una manera rápida y fácil de conseguir un buen comienzo para el día, en un vaso. Aquí hay ocho nuevas recetas de batidos de desayuno para que usted intente:

Desayuno receta de batido 1: Coco y batido de piña, piña colada inspirado

Trae un poco de sol del Caribe a su mañana con este deliciosamente refrescante piña colada batido de desayuno inspirado.

Ingredientes:

• leche de coco 1/2 taza
• 2 tazas de rodajas de piña recién picado
• 2 cucharadas de copos de coco
• 1/2 taza de yogur de vainilla
• hielo

Tirar todo en la licuadora, agregar un toque de coco flacked en la parte superior y disfrutar!

Desayuno batido receta 2: Alta plátano batido de proteínas y la avena

Si usted está buscando algo un poco más de relleno para su batido de desayuno, entonces prueba este proteínicas de plátano y copos de avena Smoothie para darle un poco de energía de larga duración.

Ingredientes:

• 1 plátano en rodajas
• 1/2 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
• 1/2 taza de avena enrollada
• 1/2 taza de fresas
• 2 cucharaditas de miel
• 1 taza de leche baja en grasa

Mezclar bien todos los ingredientes y añadir un poco de avena grañones en la parte superior. ¡Yum Yum!

Vídeo: LICUADO DE AVENA, PLATANO Y MANZANA | Vicky Receta Facil

Desayuno batido receta 3: Los plátanos y café batido energía impulsar

Obtener un golpe de cafeína, así como su fibra y fruta fresca en esta deliciosa mezcla de plátanos y café en un gran batido de desayuno.

Ingredientes:

• 2 rebanadas de plátano
• 1/2 taza de leche baja en grasa
• 1 taza de café negro y frío
• 2 cucharaditas de miel
• 1/2 taza de hielo

Mezclar bien los ingredientes y disfrutar de esta bebida energética refrescante y delicioso!

Desayuno batido receta 4: Frutos del bosque y refrescante batido de rejuvenecimiento

La refrescante, agudo sabor de las bayas en la mañana realmente le despiertan. Mezclar éste un poco más, de lo habitual para deshacerse de las semillas.

Ingredientes:

• 1/2 taza de frambuesas
• 1/2 taza de zarzamoras
• 1/2 taza de fresas
• 1 plátano en rodajas
• Un pequeño recipiente de yogur de vainilla
• leche de coco 1/2 taza
• Cucharada de miel
• Algunos cubos de hielo

Mezclar bien y hay que ir, el tratamiento perfecto de la mañana está listo!

Desayuno batido receta 5: Fresa yogur batido licuado rápido y fácil

Prefecto de la brillante mañanas de verano, las fresas y el yogur con un toque de naranja para un poco de picante espiga para que te va.

Ingredientes:

• 1 taza de yogur natural
• 2 tazas de fresas
• jugo de naranja 1/2 taza
• 1 cucharada de miel

Añadir un poco copos de chocolate en la parte superior para darle un toque extra de placer.

Desayuno batido receta 6: Kiwi y arándanos sorpresa

Esto es una sorpresa con sabor a fruta de kiwi de frutas, plátanos y arándanos que se llena de bondad nutricional. Utilizar la fruta fresca o congelada, y añadir hielo adicional si es necesario.

Ingredientes:

• 2 kiwis pelados y cortados en cubitos
• 1/2 taza de arándanos
• 1 plátano en rodajas
• 1 taza de yogur de vainilla
• 1 cucharada de miel
• Cubos de hielo

El tiro en la licuadora, presione el botón y disfrutar del impulso de vitaminas para hacer su mañana simplemente perfecto!

Desayuno receta de batido 7: Peachy jugosa batido de mango desayuno

Esta receta tiene los beneficios adicionales para la salud de aguacate añadido para darle todas las grasas y nutrientes saludables, así como el sabor tropical del mango.

Ingredientes:

• 1 taza de mango picado
• 1/2 taza de sorbete de mango
• 1 taza de durazno picado
• 1 aguacate picado y pelado, de tamaño mediano
• 1 cucharada de miel
• jugo de naranja 1 taza
• cubitos de hielo cuarto de taza

Este batido nutritivo y delicioso es la manera perfecta de empezar el día bien, llenará se quiere energía y aumentar su estado de ánimo!

Desayuno batido receta 8: De menta frambuesa, arándano y batido de la remolacha

Vídeo: Desayunos Saludables para llevar

Allí `un poco de un giro inusual para esta receta, con la fruta y remolacha combinado, el cual le dará un impulso de ácido nítrico a partir de la remolacha para ayudar a promover una circulación sanguínea saludable.

Ingredientes:

• 1/2 taza de frambuesas
• 1/2 taza de arándanos
• 150 g de remolacha cocida y picada
• jugo de arándano 1 taza
• 1 taza de yogur natural
• 3 hojas de menta
• Añadir un poco de hielo si lo desea

Mezclar bien los ingredientes y disfrutar!

¿Cuáles son sus recetas de batidos de desayuno saludables y deliciosos favoritos?

Siéntase libre para compartir en la sección de comentarios libres.

Mantenerse feliz, hermoso y saludable!